Stres či vzrušení našeho těla se projeví: Vnímání stresu se může výrazně lišit mezi jednotlivci. Příčin stresu je celý výčet, ➤ od fyzických stresorů vnitřních (únava, přetížení, ale i přetrénování ve fitness, vyhoření, bolest, dehydratace aj.), ➤ fyzických stresorů vnějších (nedostatek spánku, nadměrné množství kávy, alkohol, teplota, posun času při dlouhých letech…) ➤ po psychologické stresory (např....
Celý článek
Největším poskytovatelem zdravotních služeb pro zaměstnance ve Finsku je Terveystalo, jehož hlavní lékař Paivi Melsanieni říká: „Tradiční zdravotní kontroly nejdou dostatečně do hloubky. Firstbeat lifestyle zprávy pomáhají sledovat rozdílné aspekty životního stylu. Vyhodnocení odhalují rizikové faktory a motivují naše klienty, aby se sebou něco dělali.“ Fyzicky aktivní lidé se mohou lépe zotavovat a regenerovat během přestávek a rutinních pracovních...
Celý článek
